blog | familieleven · blog | onderwijs · blog | ontspanning

Je staat ’s avonds na een lange werkdag met (te) lange (digitale) meetings en veel te weinig tijd voor een goede pauze voor je koelkast om eten te gaan koken. Je staat even stil voor de koelkast om de maaltijd voor die avond voor de geest te toveren en je voelt hoe gespannen je bent …

voetenbad

blog | ontspanning

Al eeuwenlang wordt er een heilzame werking aan water toegeschreven. Mensen gaan naar kuurbaden voor hun spieren en gewrichten en baden in zout zeewater om eczeem tegen te gaan. Maar (zee)water heeft niet alleen een heilzame werking op ons lichaam, ook zeker op onze geest. Het geluid van een stromend bergbeekje, zicht op een waterval of het ruisen …

fruitshake

blog | familieleven · blog | voeding

Na een week met doorgaans een flinke reeks activiteiten, afspraken, vele discussies, ruzietjes en de nodige verplichte nummers ben je in het weekend toe aan een rustmoment. Wat mij betreft hoeft dat rustmoment helemaal geen (dag)deel weg van huis te zijn of een totale afzondering van alles en iedereen; ik deel mijn rustmoment bij voorkeur met mijn …

Een leven zonder verwachtingen

blog | familieleven

Twee weken geleden reed ik verheugd met de kinderen naar zee. Het weer was tropisch, de weersvoorspelling nog tropischer…We waren op weg naar het strandhuisje van opa en oma, een nachtje logeren en afscheid nemen van de zee en de zomer.